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私家菜
萝卜干拌鸡丝
点击:593
菜系功效:私家菜 气血双补 补虚养身 营养不良
工艺:拌 口味:麻辣味
主料:鸡肉100克
调料:小葱10克,盐4克,酱油10克,味精2克,白砂糖3克,花椒粉5克,辣椒油20克,花椒5克,香油5克
辅料:萝卜干80克,芝麻20克,花生仁(生)50克
丁香羊肉
点击:421
菜系功效:私家菜 阳痿早泄 补阳 壮腰健肾 肢寒畏冷
工艺:炒 口味:微辣
主料:羊肉(后腿)1250克
调料:植物油75克,丁香20克,盐6克,酱油150克,白砂糖30克,味精4克,大葱10克,姜10克,香油15克,辣椒(红,尖,干)15克
特色:色泽深红,香甜,咸鲜,微辣。
火烩蹄筋
点击:257
菜系功效:私家菜 青少年 延缓衰老 美容 壮腰健肾
工艺:烩 口味:咸鲜味
主料:猪蹄筋150克
调料:大葱10克,黄酒25克,盐3克,味精3克,淀粉(豌豆)5克,猪油(炼制)30克
辅料:金华火腿50克,竹笋40克
特色:蟹粉黄亮鲜滑,蹄筋白净软糯,汤汁浓郁,营养丰富。
炒蛋奶片
点击:297
菜系功效:私家菜 学龄期儿童 老人 营养不良
工艺:炒 口味:咸鲜味
主料:鸡蛋清180克,牛奶250克
调料:植物油25克,淀粉(玉米)5克,盐3克
辅料:虾仁50克,花生仁(炸)50克
毛豆炒大芥菜
点击:188
菜系功效:私家菜
工艺:熟炒 口味:本味咸鲜
主料:毛豆600克,腌芥菜头150克
调料:色拉油30克,姜汁5克,黄酒5克,盐3克,香油5克,酱油3克,白砂糖3克
野菊炒肉片
点击:193
菜系功效:私家菜 滋阴 清热去火 贫血
工艺:生炒 口味:咸鲜味
主料:野菊400克,猪肉(肥瘦)400克
调料:姜5克,盐3克,味精2克,料酒5克,酱油5克,花生油25克
特色:此菜双色相衬,菊嫩肉韧,咸鲜味美。
芥末拌肚丝
点击:241
菜系功效:私家菜 自汗盗汗 补虚养身 健脾开胃 营养不良
工艺:拌 口味:芥末味
主料:羊肚300克
调料:芝麻酱25克,味精3克,香油5克,盐5克,酱油15克,料酒10克,芥末10克
辅料:蒜黄50克
特色:软嫩清香,芥辣味醇。
柴把鸡枞
点击:207
菜系功效:云贵菜 私家菜 健脾开胃 营养不良 防癌抗癌
工艺:软溜 口味:咸甜味
主料:鸡枞500克
调料:鸡油20克,盐6克,植物油60克,味精3克
辅料:火腿80克,鸡胸脯肉60克,鸡蛋黄糕30克,鸡蛋清50克,芹菜50克,小麦面粉10克,辣椒(红,尖)40克,淀粉(蚕豆)15克
特色:外脆里嫩,咸鲜回甜。
藏红花蒸蛋
点击:215
菜系功效:私家菜 补血
工艺:煮 口味:咸鲜味
主料:鸡蛋150克
调料:植物油10克,盐4克,淀粉(玉米)5克
辅料:西红花10克
青笋拌肚丝
点击:240
菜系功效:私家菜 脾调养 补虚养身 营养不良 胃炎
工艺:拌 口味:清香味
主料:猪肚300克,莴笋100克
调料:酱油10克,醋5克,盐3克,香油5克
辅料:蒜苔5克
特色:肚绵瓜脆,清香爽口。
青菜拌豆腐丝
点击:413
菜系功效:高血压 高脂血症 骨质疏松 学龄期儿童 私家菜
工艺:拌 口味:清香味
主料:油皮100克
调料:盐3克,白砂糖5克,香油10克,味精2克
辅料:芹菜叶100克,柿子椒50克
特色:色泽艳丽,味道清香。
汤泡鱼生
点击:277
菜系功效:湘菜 补虚养身 健脾开胃 营养不良 私家菜
工艺:汤爆 口味:咸鲜味
主料:豌豆苗500克,草鱼300克
调料:猪油(炼制)50克,料酒50克,盐10克,味精3克,鸡油15克,胡椒粉1克,大葱15克,姜15克,香油15克
辅料:口蘑25克,油条30克,油炸馓子100克,香菜150克
特色:汤滚开,鱼鲜嫩,味鲜美。
蒜泥苋菜
点击:206
菜系功效:私家菜 便秘 减肥 贫血 跌打骨折
工艺:拌 口味:蒜香味
主料:苋菜(紫)500克
调料:大蒜(白皮)40克,盐2克,味精2克,酱油20克,醋10克,白砂糖15克,香油20克,辣椒油30克
特色:咸鲜微辣,蒜香浓郁,方便实惠。
飘香薯干肉
点击:194
菜系功效:私家菜
工艺:炒 口味:酸甜味
主料:甘薯片100克
调料:植物油50克,料酒15克,味精2克,白砂糖10克,香醋5克,老抽3克,淀粉(玉米)15克,盐2克,姜2克,大蒜(白皮)5克
辅料:猪里脊肉50克,鱿鱼(鲜)50克,鸡蛋清30克,香菇(鲜)20克,冬笋30克,泡椒10克,花生仁(炸)30克,腰果20克
炖酱豆腐肉
点击:236
菜系功效:私家菜 滋阴 健脾开胃 贫血
工艺:炖 口味:咸鲜味
主料:猪肉(肥瘦)500克
调料:白砂糖25克,植物油10克,酱油75克,料酒50克,大葱10克,姜3克
辅料:腐乳(白)50克
五香酱螺肉
点击:200
菜系功效:私家菜 肝调养 糖尿病 防癌抗癌
工艺:拌 口味:五香味
主料:海螺1000克
调料:料酒20克,酱油20克,大豆油10克,味精3克,白砂糖5克,蒜蓉辣酱15克,大葱5克,姜5克,五香粉3克,香油10克
特色:咸甜微辣,香味浓郁。
砂锅面筋
点击:167
菜系功效:私家菜 便秘 减肥
工艺:煮 口味:咸鲜味
主料:油面筋300克
调料:花生油50克,香油30克,盐3克,酱油5克,味精2克,料酒5克,白砂糖5克,淀粉(豌豆)5克
辅料:香菇(鲜)125克,竹笋75克,油菜75克
特色:色泽金黄,卤汁肥鲜。
烧鲜鱼
点击:251
菜系功效:私家菜 延缓衰老 健脾开胃 防癌抗癌
工艺:红烧 口味:咸鲜味
主料:小黄鱼1000克
调料:姜3克,大葱5克,香菜4克,料酒3克,盐4克,酱油3克,白砂糖5克,香油3克
特色:鱼鲜汤浓,原汁原味。
炸烹带鱼
点击:201
菜系功效:私家菜
工艺:炸烹 口味:炸烧味
主料:带鱼500克
调料:大葱10克,姜10克,料酒10克,盐3克,醋5克,白砂糖5克,味精2克,香油10克,植物油50克
莼菜鱼丸汤
点击:162
菜系功效:私家菜 肺调养 补虚养身 清热解毒 健脾开胃
工艺:汆 口味:咸鲜味
主料:草鱼250克
调料:盐5克,料酒15克,味精3克,葱汁50克,姜汁50克,猪油(炼制)25克,大葱5克,姜5克,色拉油25克,鸡蛋清60克
辅料:莼菜100克
特色:鱼丸洁白,入口即化,汤汁清鲜,莼菜滑嫩.
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(大白菜(白梗)150克,蚝豉90克,猪肉(肥瘦)180克,粉丝90克)
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空心菜扒仙掌
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红烩冻豆腐
【图】(冻豆腐100克)
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